Guten morgen zusammen,

Herbert fällt voraussichtlich diese Woche auch noch aus, deshalb hier der Trainingsplan für diese Woche:

ALLE TRAININGS im BUDO finden diese Woche im V-HEIM statt!!
Sollte jemand das V-Heim noch nicht kennen: Das V-Heim ist auch unsere Vereinsgaststätte, am anderen Ende des großen Fußballplatzes.
Mit dem Auto aus richtung Pfaffenhofen eine Ausfahrt vor der Auffahrt zur Mehrzweckhalle/Schulturnhalle zu erreichen. Die Matten sind im großen Saal des V-Heim direkt rechts neben der Gaststätte aufgebaut. Umkleiden sind vor Ort vorhanden!

Bei Änderungen geben wir Euch hier Bescheid.
So und jetzt noch einen schönen Montag.

lG
Harald

BUDO / Selbstverteidigung im FCS

Judo-DAN-Prüfung des DDK in Feucht

Direkt vor den Weihnachtsfeiertagen fand im fränkischen Feucht eine Judo-DAN-Prüfung des Deutschen DAN-Kollegiuns (DDK) statt. Je drei der sechs Prüflinge kamen aus Nord- und aus Südbayern. Seit Monaten hatten sie sich in ihren Heimatvereinen mit ihren Heimtrainern und bei mehreren Landeslehrgängen unter der Leitung der bayerischen Fachgruppenbeauftragten für Judo Karin Feist, Würzburg, auf diese Prüfung vorbereitet. Nach gut sechs Stunden konnten die drei Prüfer Hans Gottfried, Neuburg/Donau, 7 DAN, Herbert Possenriede, Schweitenkirchen, 6. DAN und Michaela Jäckel, Feucht, 3. DAN den Prüflingen zu ihrer sehr guten Leistung gratulieren und ihnen die entsprechenden Urkunden überreichen.

Bild 1: Die erfolgreichen Prüflinge nach der Graduierung zum neuen DAN-Grad gemeinsam mit ihren Prüfern von links: Herbert Possenriede und Michaela Jäckel, beide Prüfer, Julian Oswald, Schweitenkirchen 1. DAN, Markus Bogner, Kleinschwarzenlohe, 3.DAN, Dr. Horst Witschel, Schweitenkirchen, 1. DAN, Prüfer Hans Gottfried und kniend von links: Stefan Meier, Feucht, Heike Podchul, Schweitenkirchen und Zdenek Spera, Feucht, alle 1. DAN.

Neue Kyudo-Abteilung (japanisches Langbogenschießen)

Schon seit fast zwei Jahren trainiert der Kyudo-Beauftragte des Deutschen DAN Kollegiums (DDK), dem Verband der Meister aller Budosportdisziplinen, Herbert Possenriede mit einer handvoll Budoka jeden Donnerstag in Schweitenkirchen in der Turnhalle der Grund- und Mittelschule die Sportart Kyudo. Seine Stilrichtung ist der Shomen-Stil, das zentrale Heben des Bogens, wie es auch größtenteils (zu gut 80%) in Japan gelehrt wird. Geschossen wird mit einem ca.2,25 m langen Bogen aus Bambus, Carbon oder auch aus Glasfiber. Die passenden Pfeile (Pfeillänge) sollten deutlich mehr als die eigene Körperlänge ausmachen. Zum Ziehen der Sehne mit dem rechten Daumen trägt der Schütze einen speziellen Handschuh.

Kyudo schult Konzentrationskraft und Gelassenheit, es schärft Körperwahrnehmung und Körpergefühl. Sehr positiv wirkt Kyudo auf Körperhaltung, Balance und Bewegungskoordination aus und das kommt leiblicher und seelischer Gesundheit sehr zu Gute.

Jetzt hat der FCS-Trainer sich mit seinen Bogenschützen über den Kyudo-Verband (BKyV) dem Bayerischen Landessportverband (BLSV) angeschlossen, und ab jetzt können auch seine Schüler an den Kyu Prüfungen des BKyV teilnehmen.

Am Neujahrstag wurde von den Kyudoka ein sogenanntes Neujahrsschießen veranstaltet. Sehr zur Freude der Kinder, die ihre Eltern zum Neujahrsschießen begleiteten, durften sie auch mit ihrem eigenen „Pflitzebogen“ daran teilnehmen.

Bild 2 Neujahrsschießen in Schweitenkirchen, Eltern mit ihren Kindern

DDK-Techniktreffen in Feucht/BY am 30. Januar und 27.Februar 2016

Mit den Großmeistern (ab 6.DAN) Karin Feist (Judo) und Herbert Possenriede (Budo-Beauftragter Bayern) fanden in Feucht bei Nürnberg zwei allgemeine Techniktreffen und DAN-Vorbereitungen im Judo statt, mit dabei viele FCS Budoka. Drei von ihnen wollen sich Mitte des Jahres einer DAN-Prüfung stellen und hatten hier die Gelegenheit, ihre erlernten Techniken weiter zu verfeinern und zu stabilisieren. Diese DAN-Prüfung, verbunden mit einigen Kyu-Prüfungen soll dann in Schweitenkirchen stattfinden, da alle ca. zehn Prüflinge Mitglieder der Budo-Abteilung des FC Schweitenkirchen sind.

Katalehrgang am 21.02.16 in Forchheim

 Unter Leitung von Gert Closmann, 7.Dan, vom VfB Forchheim fand der erste Katalehrgang 2016 im Goshin-Jitsu in der Berufsschulturnhalle in Forchheim statt.

 26 Sportler aus ganz Bayern reisten an, um die Goshin-Jitsu-No-Kata (nach Kadokan) zu erlernen.

 Unter Kata (hier die Grund- und Zeremonieform) versteht man ein festgelegtes System von Angriffs- und Verteidigungsbewegungen. Die Goshin-Jitsu-No-Kata besteht aus 21 Angriffs- und Verteidigungstechniken. Die Kata ist eine der Voraussetzungen für den Braungurt und die verschiedenen Schwarzgurte.

Ferner wurden 2 Kurzkatas gelehrt, die ebenfalls zur Prüfung zum 1. und 2. DAN (Schwarzgurte) benötigt werden. Nach intensiven Übungen, konnten acht Sportler ihre Kata-Prüfung erfolgreich ablegen.

Bild 3 Budoka der Kata-Trainingsgruppe kamen aus ganz Bayern, mit dabei die FCS-ler Trainer Herbert Possenriede kniend 2. v. li. und Horst Witschel, kniend 1. v. re.

JHV des Bayer. Goshin-Jitsu-Verbandes e.V. in Dormitz

Am Sonntag, den 06.03.2016 fand im Gasthaus „Zum Grünen Baum“ im fränkischen Dormitz die Jahreshauptversammlung mit Neuwahlen des Bayerischen Goshin-Jitsu-Verbandes e.V. statt. Der FCS-Trainer und Budo-Beauftragter Bayerns, Herbert Possenriede, nahm dabei die „Stimmberechtigung“ des FC Schweitenkirchen wahr. Die Neuwahl verlief ohne Überraschungen: 1. Vorstand wurde wieder Rudi Bauer, 2. Vorstand Gert Closmann, Geschäftsführer und Kassenwart Daniel Will und Mario Campagna ist nach wie vor für die Lehrtätigkeit zuständig.

Da alle vier (genannt auch:„Die Glorreichen Vier“) Rudi Bauer, Gert Closmann, Daniel Will, Mario Campagna bereits jetzt schon 20 Jahre lang in dieser Zusammensetzung den Vorstand bilden, wurden sie mit einem Präsent mit Unterschrift aller Anwesenden von der Frauenbeauftragten im Goshin Jitsu Verband Bayern e.V. Lollo Mittermeier für ihre jahrelange Arbeit und Leistungen geehrt. Lollo galt dann auch für diese gelungene Überraschung ein besonderes Dankeschön der Geehrten, auch, weil sie sich seit vielen Jahren sehr um das Wohlergehen aller Goshin-Jitsuka bemüht. Sie ist mittlerweile die Mutter im Goshin-Jitsu Verband Bayern und kümmert sich immer um kleinere und größere „Kleinigkeiten“, an die andere teilweise gar nicht denken oder sogar total vergessen haben. Sie hat immer wieder eine kleine Überraschung im Koffer, wie z.B. bei Weihnachtfeiern, zu Ostern, an Geburtstagen oder wie hier bei Ehrungen für besondere Verdienste anderer. Alle Goshi-Jitsuka freuen sich, wenn sie bei den Veranstaltungen anwesend ist.

Nächste wichtige Termine:

19.3.               DDK, By.-Budolehrgang mit Judo, Karate, Taekwondo und Goshin Jitsu

19.3.               Kyudo, Bayerische Meisterschaft in Ingolstadt

10.4.               Goshin-Jitsu, Training für Trainer in Lauf

24.4.               Goshin-Jitsu, Landeslehrgang in Forchheim

6. bis 8. Mai  Tang Soo Do, Sommerlehrgang 3 Tage, in Taching bei Waging am See

12.6.               Goshin-Jitsu, Prüfer-DAN-Lehrgang in Schwabach

25. / 26.6.      Kyudo, -Prüfungslehrgang in Neuburg a.d.Donau

3.7.                 Goshin-Jitsu, DAN-Prüfung in Forchheim

30.6.-3.7.       DDK,-Sommercamp 2016, 4 Tage, in Bad Blankenburg/Thüringen

25.-29.7.        NDK,-Budo Sommerschule 2016, 5 Tg., in Westerstede/Niedersachsen

Verfasser und Bildnachweis: Herbert Possenriede

Am 01.01.2016 fand wieder einmal das Neujahrsschiessen der Kyudoka beim FC Schweitenkirchen statt.

Hinzu gesellten sich diesmal zahlreiche Kinder, für die extra ein Kinder-Mato aufgebaut wurde.

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Ziel der Veranstaltung war der Spaß an der Freude und so waren im Mato Luftballons und Gummybärchen aufgehangen welche bei Treffern gerne eingeheimst wurden. Zahlreiche Interssierte konnten sich zudem zum ersten Mal am Japanischen Langbogen versuchen, währenddessen der Eine oder Andere des Nachwuchses mit dem Pflitzebogen sein Glück versuchte.

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Vom 19.09.2015 bis 20.09.2015 fand im thüringischen Elxsleben bei Erfurt ein verbandsoffener Martial Arts Lehrgang statt. Veranstaltungsleiter und Organisator war unser guter Freund und Kollege Mario Göckler, dem es durch sein unbezahlbares Engagement gelungen war hochkarätige DAN-Träger der diversesten Kampfsportarten in sein Dojo Marico San an die Gera zu holen.

Auch vom FC Schweitenkirchen nahmen 4 Budo Sportler den Weg nach Thüringen auf sich um an dem Lehrgang teilzunehmen. Bereits am Freitag reisten Peggy und Harald Bäs-Fischlmair an und verbrachten den Abend gemeinsam mit Mario Göckler, Marion Schneemann (Marico San), Siska Johannes (aus Muntendam – Niederlande) und André Allerdisse (aus Düsseldorf) in der thüringischen Kneipenszene rund um den beindruckenden und weiltweit einmaligen Domplatz von Erfurt. Nach der gelungenen Einstimmung wurde wie geplant im Dojo übernachtet, währenddessen immer wieder weitere Teilnehmer und Referenten eintrafen.

Am Samstag zu Veranstaltungsbeginn standen dann folgende Referenten in zwei Hallen auf 4 Tatamis um den cirka 50 anwesenden Sportlern Ihre Kampfsportarten zu vermitteln:

• Tiberio Abategiovanni von der Kampfkunstakademie Frauenfeld (Schweitz), 
  • 3. Dan Shorin Ryu Seibukan Karate,
  • 6. Dan Hachi Do Ryu Tai Jitsu,
  • 7. Dan Ju Shin Ryu Kenpo,
  • Int. Chief Instructor Tate Krav Maga
• Chad A. Foster von Horsens Selvforsvar Klub (Dänemark), 
  • 7. Dan Aiki-Jitsu,
  • 7. Dan Ju Jitsu
• André Allerdisse Sportschule Kaminari Düsseldorf,
  
  • Deutscher Meister 1991,
  • Muay Thai (Thaiboxen),
  • Kickboxen,
  • Privattrainer von Campino (Toten Hosen)
• Mario Göckler Kampfsportverein Marico San Elxsleben e.V.,
  
  • 6. Dan Judo,
  • 5. Dan Ishin Ryu Ju Jitsu,
  • 5. Dan im Nipon Seibukan Ju Jitsu,
  • Brasilien Ju Jistu,
  • Capoeira
• Daniel Glowatzki Stettin (Polen),
  
  • 9. Dan Aiki Ju Jitsu
• Mario Campagna, SV Leerstetten 1960 e.V. Schwabach,
  
  • 1. Dan Bo-/Hanbo-Jitsu
  • 4. Dan Tae Kwon Do
  • 2. Dan Aiki-Jitsu
  • 5. Dan Allkampf
  • 6. Dan Jiu-Jitsu
  • 7. Dan Goshin-Jitsu

Jeder der Referenten konnte uns durch Demonstrationen seiner Spezialkenntnisse in seinen Bann ziehen.
Ging es bei Chad Foster eindrucksvoll mit Ju Jitsu Techniken los, an denen mancher Teilnehmer schon
nur beim zusehen verzweifelte. Ähnlich erging es vielen bei den Übungen mit Daniel Glowatzki, der
ohne viele Worte Aiki Ju Jitsu mit uns übte. Viele Worte waren aber ob der erforderlichen Konzentration
auf das erlernen der Techniken ohnehin nicht notwendig, jeder von uns war vollauf damit beschäftigt
alle Bewegungsabläufe zu kopieren und zu adaptieren.
Beinahe schon gemächlich ging es dann beim Gastgeber Mario Göckler und einer Session Brasilian Ju Jitsu
zur Sache. Hier wurden zuerst nur die Beine und danach die Gegner herumgewirbelt.
Tiberio Abategiovanni hingegen konnte im Rahmen von seinem Krav Maga den Koreanischen Dan Bong (Übersetzt: „eisterlicher Stock“),
einem kleinen Stab auf einer Lederschleife vergleichbar einem „Nunchacko“, der breiten Masse zum ersten mal vorstellen.
Die mit dem Dan Bong möglichen Techniken zur Abwehr waren trotz der Einfachheit der Anwendungen durchaus sehr effektiv.
In der zweiten Halle waren Mario Campagnia und André Alleridisse zu gange. Übte der Eine mit einer Schaar an Sportlern Tae Kwon Do,
so durften die anderen ordentlich bei einigen Sessions Muay Thai schwitzen.

Abgerundet wurde die perfekt organisierte Veranstaltung durch einen – wenn auch etwas durch regen getrübten – gelungenen und gemütlichen
Grillabend wo es zu vielen Gesprächen zwischen Dozenten und Teilnehmern kam.

So schnell sie kam, so schnell ist Sie wieder vorbei. Die Budo Sommerschule des Niedersächsischen Dan-Kollegiums (NDK e.V.) fand dieses Jahr bereits zum 30. Male, wieder im Hössen Sportzentrum in Westerstede im Ammerland, statt. 

Etwa 100 Athleten aller Altersklassen ließen es sich nicht nehmen, den teilweise bis zu 900 Kilometer (Ammersee)  langen Anfahrtsweg auf sich zu nehmen, um gemeinsam auf der Matte Sportarten wie Judo, Aikido, Jiu Jitsu, Thaiboxen, Savate, Sambo und vielen anderen auszuüben und zu trainieren. Dafür konnten, wie jedes Jahr, hochkarätige Trainer und Referenten der einzelnen Budodisziplinen durch die Veranstalter gewonnen werden: Peter Klische Drolshagen (Aikido), Mario Göckler (Judo, Brasilian Jiu Jitsu, Tai Chi, ..), Herbert Possenriede (Judo), Alexej Savccenko (Thaiboxen), Michael Hoffmann (Kata), Gerhard Schmitt (Jiu Jitsu, Savate, Judo,..), Stefan Buben (Sambo), Thomas Uehlken (Judo), Hans-Jürgen Krieghoff (Bogenschiessen), Klaus Trogemann (Hap Ki Do, Ki Gong), Hans-Dieter Schellberg (Judo).

Traditionell wurde das Event am Montag gegen 15:00 Uhr von Wilken Bornemann, Präsidenten des NDK e.V., gemeinsam mit Regina Intemann, Vizepräsidentin des NDK e.V, und Klaus Bartels, Lehrreferent und Organisator der Veranstaltung, eröffnet.

Im weiteren Verlauf konnten die Teilnehmer in bis zu sechs Unterrichtseinheiten pro Tag „aus dem Vollen schöpfen“ und den schier unermüdlichen Demonstrationen, Anleitungen und Worten der anwesenden Meister und Großmeister lauschen. Wem selbst dies noch zu wenig war, der konnte noch vor dem Frühstück, gegen 07:15 Uhr, gemeinsam mit dem Thüringer Mario Göckler den Tag mit einer Einheit Tai Chi begrüßen.

 Am Mittwoch Abend war dann traditionell ein gemütlicher Abend am Grill geplant, an dem einige Kollegen noch extra über der heissen Glut schwitzen durften ;).

Donnerstag Abend fanden dann einige Prüfungen im Judo statt. Marius Wieland bestand seine Prüfung zum 2.Kyu beim NDK e.V. anstandslos. Peggy Bäs-Fischlmair mit extra kurzfristig engagierter Uke Maren Lahmeyer bestand Ihre Prüfung zum 4. Kyu nach Prüfungsordnung des DDK e.V.. Harald Bäs-Fischlmair legte seine Prüfung zum 3.Kyu nach Prüfungsordnung des DDK e.V. ebenso erfolgreich ab. Der Höhepunkt des Abends war dann die Prüfung von Petra Naumann zum 4. Dan Judo des DDK e.V. gemeinsam mit David Reinle zum 2. Dan Judo des DDK e.V.. Nach knapp einem Jahr gemeinsamer Vorbereitungszeit wurden beide mit den begehrten Graduierungen von der Prüferkommission bestehend aus Klaus Bartels (7. Dan Judo), Herbert Possenriede (6. Dan Judo) und Gerhard Schmitt (4. Dan Judo) belohnt.

 Freitag Mittag ging dann die 30. Budo Sommerschule zu Ende, und in einem letzen Aufbäumen der noch vorhandene Kräfte wurde in einer gemeinsamen Aktion die komplette Matte abgebaut. Zurück bleibt ein gewisses wehmütiges Gefühl, ob der schönen Zeit, aber die 31. Budo Sommerschule in Westrestede ist schon in Planung und findet vom 25.07.2016- 29.07.2016 statt.